Hauv peb lub neej,teeb pom kev hauv nroogfeem ntau yog ntau dua nyob rau hauv lub teeb sov so, haum rau txoj kev thiab hauv nroog teeb pom kev zoo.
Xim yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau xav txog thaum nrhiav txoj cai LED txoj kev teeb pom kev zoo rau koj qhov project, vim nws muaj feem cuam tshuam nrog kev nyab xeeb ntawm tus neeg tsav tsheb thiab cov neeg caij tsheb. Nws hloov tawm tias lub teeb sov muaj lub teeb kis tau zoo dua li lub teeb dawb lossis txias. Ntxiv rau qhov no, qhov teeb meem ntawm lub nroog ntuj teeb pom kev zoo (teeb pom kev muaj kuab paug) yog los ntawm txoj kev teeb pom kev zoo uas tsis muaj qhov nkag mus. Lub teeb pom kev muaj kuab paug rau saum ntuj cuam tshuam rau kev tshawb fawb astronomical vim tias thaum lub ntuj ci dhau lawm, tus neeg soj ntsuam tsis tuaj yeem pom meej lub hnub qub txav.
Raws li kev tshawb fawb tsis ntev los no, lub teeb xiav yuav inhibit qhov tso tawm ntawm melatonin, ib yam tshuaj uas pab tswj peb lub moos sab hauv thiab cuam tshuam rau peb lub siab thiab kev tsim tawm. Qhov no kuj ua pov thawj tias cov tshuaj hormone no muaj txiaj ntsig zoo rau peb lub cev tiv thaiv kab mob. Yog li ntawd, ntau lub teb chaws nyiam siv lub teeb daj los yog amber txoj kev tshem tawm xiav hauv thaj chaw nyob.
Kev taw qhia ntawm cov teeb pom kev zoo li nruab hnub nrig hauv cov chaw nyob deb nroog yuav cuam tshuam cov kab mob metabolic ntawm cov nroj tsuag thiab tsiaj txhu, tshwj xeeb tshaj yog thaum hmo ntuj. Lub teeb ci dawb cuam tshuam nrog lawv txoj kev xav ntawm nruab hnub thiab hmo ntuj, cuam tshuam rau lawv txoj kev yos hav zoov thiab tsiv teb tsaws hauv lawv lub neej. Piv txwv li, vaub kib tau nyiam los ntawm lub teeb dawb thiab lawv raug ntaus los ntawm tsheb thaum lawv ncav cuag txoj kev. Vim tias cov vaub kib muaj kev nkag siab ntau dua rau cov teeb ci daj, nws yog qhov yuav tsum tau siv vaub kib-phooj ywg daj txoj kev teeb hauv qee lub tebchaws, xws li Tebchaws Meskas.
Post lub sij hawm: Feb-25-2021